今年的国庆假期是10月1日到7日，根据火车票预售期15天的规则，今天就可以购买国庆假期首日的火车票了。今年中秋假期与国庆假期时间接近，两节临近也带动机票、酒店的预订量上涨。平台数据显示，截至9月16日，“中秋”“国庆”等关键词搜索量环比上月增长167%，本周国庆机票酒店预订量环比上周增长56%，热门2000公里以上航线预订量同比翻番。这个假期大家都计划去...

　　中新网9月17日电 据中央气象台网站消息，昨日，重庆、湖北等地部分地区出现较强降雨。未来三天，重庆、贵州、湖北等地有较强降雨，关注局地暴雨灾害风险及对农业生产、交通运输等的影响；海南前期降雨持续时间长、累计雨量大，关注地质灾害潜在风险。 　　国内天气情况 　　实况 　　昨日重庆湖北等地部分地区出现较强降雨 　　昨日，四川南部、重庆南部和北部、湖北...

　　蛋白含量比鸡蛋高，膳食纤维比燕麦更优秀！这种食材被严重忽视了！错过太可惜 　　策划制作 　　作者丨李纯 注册营养师 中国科普作家协会会员 　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 中华预防医学会健康传播分会委员 　　统筹丨张林林 　　策划丨钟艳平 　　视觉丨朱航月 　　制图丨师闻浩...

　　新华社北京9月17日电 题：秋冻、贴秋膘、收敛心神……秋季养生你做对了吗 　　新华社记者田晓航 　　入秋后空气逐渐干燥，昼夜温差变大，许多人将秋季养生提上日程。秋冻、贴秋膘、收敛心神……一些传统养生做法，在现实中常常被误用。国家中医药管理局9月17日举行发布会，邀请中医专家为公众解疑释惑、剖析误区。 　　9月17日，一名医护人员在发布会上演示有...

　　正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳-双肩-双髋”对齐。对此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。 　　设计：崔文 　　策划：邓坚 孟丽静 周大庆 [ 责编：姜姝琪 ]...

　　 　　想轻松识破这些“伪装高手”？ 　　健康吃法往下看↓↓↓ 　　学会识别这些“隐形刺客” 　　轻松将“三减”融入日常~ 　　来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024 年版）》 　　专家审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何丽 　　策划：王宁 　　编辑：姜思邈...

　　睡姿对脊柱的影响因人而异，并不存在“哪种睡姿最伤脊柱”的说法。但是，相比正常睡姿，有一些睡姿会给脊柱造成更大的压力，进而可导致脊柱周围组织慢性损伤。如果您睡醒后出现脖颈僵硬、腰背酸痛等症状，应排查睡姿是否对脊柱造成了异常应力、软组织受到持续牵拉。 　　“还阳卧” 睡姿即身体自然平躺，双侧的髋关节放松，两脚心贴在一起，双腿向两侧展开紧贴床面。...

　　夏秋季是蜱虫活动活跃期，郊野公园、徒步步道、小区绿化灌木丛、乡村田间地头，都可能出现蜱虫。不少人被蜱虫叮咬后初期没有明显不适感，等到出现持续高热、皮肤青紫色瘀斑才前往就诊。中老年人、糖尿病患者以及免疫力低下人群，一旦被携带病原体的蜱虫叮咬，身体免疫平衡容易遭到破坏，可能诱发重度全身炎症，严重时可危及生命。 　　无痛叮咬暗藏病毒传播隐患 　　蜱虫体型微...

　　中新网9月16日电 据中央气象台网站消息，昨日，四川、重庆等地部分地区出现较强降雨。未来三天，重庆、贵州、湖北等地有较强降雨，关注对农业生产、交通运输、工程建设等的影响；海南、广西等地前期降雨持续时间长、累计雨量大，关注地质灾害潜在风险。 　　国内天气情况 　　昨日四川重庆等地部分地区出现较强降雨 　　昨日，四川东北部、重庆西部和北部、广西东南部、...

　　中新网9月16日电 失业保险金申领渠道有哪些？人社部16日通过官方微信公众号作出解答。 　　线下：参保地经办失业保险业务的公共就业服务机构或者社会保险经办机构；线上：失业保险待遇申领全国统一入口为si.12333.gov.cn。还可以下载掌上12333APP，在“服务”栏目下，选择“失业保险”中的“失业保险金网上申领”服务，也可以搜索服务名称，直接办理...